Правда и мифы о волосах

Волосы следует мыть так часто, как это необходимо. Делайте это осторожно, массируйте голову кончиками пальцев, а для полоскания используйте теплую воду. Если ваши волосы быстро становятся жирными, мойте их ежедневно.

В таком случае следует использовать шампунь для ежедневного мытья с экстрактами мяты, крапивы, черной репы, цитрусовых или винограда. Эти растения подавляют чрезмерную выработку кожного сала, освежают волосы и кожу головы. Не беспокойтесь, вы также можете использовать после каждого мытья кондиционер, маски и бальзамы для ухода за волосами.

Расчесывание — очень простая и эффективная процедура ухода. Выполняется вечером, перед сном. Вы должны наклонить голову и расчесать волосы с помощью щетки с натуральной щетиной, например, кабана. Движения должны быть быстрыми и их должно быть не менее 50-100 (чем длиннее волосы, тем дольше расчесывание). Процедура удаляет пыль с волос, очищает остатки косметики для укладки, улучшает кровоснабжение кожи головы. Благодаря этому волосы становятся более здоровыми, крепкими и блестящими.

Волосы, которые стягиваются резинкой каждый день, напрягаются и становятся ломкими. Поэтому на каждый день выбирайте другую прическу, которая не будет стягивать волосы и нарушать кровоснабжение. Вы можете заколоть волосы в пучок, свободно положить их в узел, закрепить с помощью зажима или распустить. Тогда волосы определенно будут в лучшей форме, чем когда мы носим только хвост. Завязывание влажных волос и сон в хвостике особенно нежелательны.

Взрослый может использовать мягкий детский шампунь. Это, конечно, не повредит волосы или кожу головы. Но следует помнить, что волосы — особенно после окрашивания или проблемные (сухие, жирные, с перхотью) — нуждаются в интенсивном, тщательно подобранном уходе. Шампунь для детей не предоставит этого. Поэтому в этой ситуации лучше иметь индивидуально подобранное косметическое средство для взрослых.

Натуральная косметика — отличная альтернатива готовой косметике. Уже давно известно о полезных свойствах масла, яичных желтков, пива, уксуса и травяных ополаскивателей. Косметика всегда подбирается по состоянию или проблеме волос (например, сухость, с перхотью), и мы стараемся регулярно применять ее, тогда и эффект не заставит себя ждать.

Луковицы, из которых вырастают волосы, чувствительны к дефициту белков, витаминов и минералов. Поэтому, чтобы волосы были блестящими, крепкими и здоровыми, ешьте постное мясо, рыбу, бобовые, капусту, яйца, молоко, йогурты, крупы, орехи, семена тыквы, сырые фрукты и овощи (в качестве дополнения к основным блюдам, коктейлям, салатам). Также можно использовать диетические добавки, то есть препараты с комплексом витаминов и минералов.

После мытья волосы становятся очень нежными. Их легко повредить (особенно при распутывании или растирании полотенцем). Влажные волосы можно слегка высушить, а когда они высохнут полностью- расчесать расческой с широко посаженными зубьями. Тогда риск их повреждения гораздо меньше.

Горячий воздух сушит волосы и повреждает их структуру. Поэтому после мытья лучше оставить волосы сохнуть естественным путем. Однако, если мы не можем обойтись без сушки — то лучше всего приобрести качественный фен, который имеет высокую мощность и регулировку интенсивности потока воздуха. Важно, чтобы фен имел функцию холодный воздух (для фиксации прически)и ионизацию (предотвращает электрификацию). Во время сушки держите фен на расстоянии около 20 см от волос.