Как укрепить ногти в домашних условиях

Для женщин важен уход за собой, в особенности — за ногтями. Так как же укреплять ногти в домашних условиях?

Изначально следует узнать причину ломкости ногтей и избавиться от неё.

  • Нехватка витаминов и минералов, в особенности кальция.
  • Вредные привычки.
  • Чрезмерное наращивание ногтей.
  • Использование бытовой химии без перчаток.
  • Заболевания внутренних органов (щитовидной железы).
  • Использование лака и средства для снятия лака плохого качества.
  • Пилочка для ногтей. Не рекомендуется использовать железную пилочку.

Укрепление ногтей

Обратите ваше внимание на то, как вы питаетесь. Чтоб ногти были здоровы нужно питься правильно и сбалансировано. Организм должен получать все необходимые витамины и элементы. И важно, чтобы в организме не скапливались шлаки.

Организму женщины необходимо достаточное потребление магния. Необходимое количество содержится в семенах: тыквы, подсолнуха, льна, проросших семенах пшеницы, а так же в грецких орехах.

В новый рацион питания так же следует включить, продукты обогащенные кальцием и натрием. Это такие продукты, как: курага, изюм, капуста, фасоль, петрушка, морковь, шпинат, сыр, творог, кукурузные хлопья.

Читайте также:  8 вещей, которые помогут подготовить организм к наступлению весны

Регулярно употребляйте в пищу выше указанные продукты и вы уже заметите разницу.

Ванночка для ногтей

 

Солевая ванночка для укрепления ногтей

Для ее приготовления понадобится 300 мл воды и 1,5 ложки морской соли. Соль следует растворить в воде и отпустить туда ногти на 20 минут. Для получения большего эффекта добавьте 2-3 капели йода. Такая ванночка отлично питает и укрепляет ногти.

Ванночка на зеленном чае

Стакан с зеленым чаем следует, добавит 1 столовую ложку эфирного масла и отпустить туда ноготки на 10-15 минут. Эту процедуру лучше всего делать на ночь, перед тем как лечь спать. Она помогает при расслаивании ногтей.

Лимонная маска

Следует взять дольку лимона и протереть ей ногти и кутикулу, оставить на 10 минут. Лимон хорошо отбеливает и придает здоровый блеск ногтям.

Йод

Еще одним простым и доступным способом укрепить ногти является – просто нанесение йода на пальцы с помощью ватной палочки. Но такую процедуру нельзя повторять часто, только 1 раз в 20 дней

Читайте также:  Перманентный макияж губ: основы, эффект, цена, заживление

Отвар из трав для ногтей

Для этого вам понадобиться ромашка и зверобой. Так же можно добавить еще несколько видов лекарственных трав (мята, лопух и тд.). Пару ложек травы залить кипятком, остудить и отпустить туда пальцы на минут пятнадцать.

Рекомендации по уходу за ногтями

  1. При работе с бытовой химией следует использовать перчатками. Агрессивная химия негативно влияет на кожу, кутикулу и ногтевую пластину, при частом контакте с бытовой химией ногтевая пластина становится тонкая. Химия сушит ногти, провоцирует их ломкость.
  2. Перестаньте грызть ногти.
  3. Защищайте руки при выходе на улицу. Нанесите питательный крем или смажьте руки маслом.
  4. Мойте часто руки, чтоб микробы не могли размножаться.
  5. При нанесении цветного лака, не забудьте нанести основу под него.

Как укрепить ногти в домашних условиях
5 (100%) 2 голос[ов]

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.