Как быстро приготовить смузи
Смузи – это полезно, вкусно и модно. Найти подходящий рецепт не составит труда, да и на первый взгляд, кажется, что приготовить смузи пятиминутное дело. Но на деле возникают трудности.
Необходимые фрукты, ягоды и овощи закуплены и ждут своего часа. И вот долгожданный завтрак, так хочется по-быстрому приготовить освежающий, густой и витаминный напиток. Помыть, почистить, удалить косточки и сердцевины, нарезать, сгруппировать, измельчить в блендере. Проделывая такой ритуал ежедневно, встает вопрос о том, как сэкономить время на приготовлении смузи и выход есть – главное без паники!
Главные помощники в этом – морозилка и порционные пакетики с зип-лок застежкой.
- Пакетики нужно подобрать из расчета на одну порцию смузи, чтобы все продукты без усилий уместились.
- Фрукты, ягоды, овощи, зелень промыть, обсушить, нарезать, разложить порционно в каждый пакетик.
- На завтрак достать пакет из морозилки, высыпать содержимое в тару для приготовления коктейля и измельчить в блендере.
- Приготовление смузи займет максимум 5 минут.
Таким образом с легкостью можно сделать заготовки для различных смузи сразу на пару недель вперед.
Не бойтесь экспериментировать с рецептами, добавляйте специи, мюсли, овсяные хлопья и кисломолочные продукты в смузи. Главное не сочетать между собой не сочетаемые продукты.
[kkstarratings]